Persoonlijke Coaching

Persoonlijke
Coaching

Vind jezelf terug. Met meer rust, energie en vertrouwen.

Herken je dit? Je voelt je vaak uitgeput, twijfelt aan jezelf of hebt het idee dat je bent vastgelopen. Misschien heb je een drukke baan, een gezin en een druk sociaal leven. Of misschien merk je dat je energie vooral opgaat aan werk, verplichtingen of de hoge verwachtingen die je van jezelf hebt. Je probeert alle ballen de lucht in te houden en hoe dan ook: ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Je bent moe, piekert veel en je zelfvertrouwen is langzaam weggezakt.

Met persoonlijke coaching help ik je weer balans, helderheid en energie te vinden, zodat jij met vertrouwen en plezier in het leven kunt staan.

Voor wie is persoonlijke coaching?

Persoonlijke coaching is er voor vrouwen en mannen die het gevoel hebben vast te lopen in de drukte van het dagelijks leven. Voor iedereen die:

Werk, gezin en sociale relaties niet meer in balans krijgt
Na een drukke werkdag leeg en uitgeblust op de bank ploft
Het gevoel heeft alles te moeten doen, maar nergens écht van te genieten
Zelfvertrouwen en plezier in werk of privé is kwijtgeraakt
Voelt dat er iets moet veranderen, maar niet weet waar te beginnen

Herken je dit? Dan is persoonlijke coaching voor jou.

Mijn aanpak

We starten altijd met een gratis sparringssessie. Daarin maken we jouw coachvraag helder, kijken we wat er nodig is en stemmen we het traject af op jouw wensen en budget.

Het uitgebreide traject bestaat uit 9 sessies van 1,5 tot 2 uur, verspreid over een periode van een paar maanden. Kortere trajecten van 4 of 6 sessies zijn ook mogelijk. Meestal spreken we elkaar eens per twee weken, zodat er voldoende tijd is om met inzichten en opdrachten aan de slag te gaan.

De gesprekken vinden plaats bij mij thuis in Bentelo: persoonlijk en vertrouwd. Online kan ook, als daar jouw voorkeur naar uitgaat. Tussen de sessies door mag je me altijd appen, bellen of mailen voor vragen of steun.

Na afloop plannen we een borgingssessie. Zo blijf je scherp en kun je, als er later toch weer vragen opkomen, nog eens een keer samen reflecteren.

Wat levert persoonlijke coaching op?

Na het traject ervaar je:

Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
Inzicht in wie je bent en wat je belangrijk vindt
Duidelijkheid in keuzes en richting
Meer energie en plezier in werk én privé
Een betere balans en steviger in je schoenen staan

Ervaringen van cliënten

“Ellen stelt de juiste vragen en gebruikt methodes die je direct inzicht geven. Haar tips zijn praktisch en toepasbaar. De coaching hielp me niet alleen in mijn loopbaan, maar ook in mijn persoonlijke groei.” – Romy

“Eerlijk, deskundig en persoonlijk: zo heb ik Ellen ervaren. Door de opdrachten en gesprekken ben ik dichter bij mezelf gekomen, zelfverzekerder geworden en kan ik beter keuzes maken. Zowel in mijn werk als privé.” – Rianne

Klaar om stappen te zetten?

Wil jij weer met vertrouwen keuzes maken, meer energie ervaren en steviger in je schoenen staan?

Boek een gratis sparringssessie en ontdek samen met mij wat er mogelijk is.

Nog niet overtuigd? Klik hier en lees de referenties en aanbevelingen van de mensen die je voor gingen.

veel gestelde vragen

Wanneer kan ik starten met een traject?
Na de sparringsessie, waarin we jouw coachvraag bespreken en een plan van aanpak opstellen, plannen we het eerste coachgesprek. Dit vindt meestal binnen drie weken plaats (uitgezonderd vakantieperiodes).
Hoelang duurt het traject?
Het traject Zelfkennis en Zelfvertrouwen bestaat gemiddeld uit 4, 6 of 9 sessies, verspreid over 3 tot 5 maanden. De duur hangt af van jouw coachvraag en tempo.
Kunnen de gesprekken ook online plaatsvinden?
Ja, dat kan. Voor creatieve sessies werk ik liever live, maar als het beter past kan een gesprek ook online.
Hoe lang duurt een coachgesprek?
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur. Zo is er voldoende tijd voor verdieping én praktische stappen.
Kan ik een afspraak kosteloos annuleren?
Ja, dat kan tot 48 uur van tevoren telefonisch of per e-mail. Daarna wordt de sessie in rekening gebracht.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, dat is mogelijk. We bespreken dit tijdens het eerste gesprek.
Is er contact tussen de sessies door?
Ja, je kunt me altijd appen, bellen of mailen als je tussendoor vragen hebt of ergens tegenaan loopt.
Wat als ik na het traject nog vragen heb?
Je kunt gebruikmaken van een borgingssessie: een follow-up afspraak na afloop van het traject om je voortgang te bespreken en eventuele hulpvragen op te pakken.