Persoonlijke
Coaching

Vind jezelf terug. Met meer rust, energie en vertrouwen.

Herken je dit? Je voelt je vaak uitgeput, twijfelt aan jezelf of hebt het idee dat je bent vastgelopen. Misschien heb je een drukke baan, een gezin en een druk sociaal leven. Of misschien merk je dat je energie vooral opgaat aan werk, verplichtingen of de hoge verwachtingen die je van jezelf hebt. Je probeert alle ballen de lucht in te houden en hoe dan ook: ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Je bent moe, piekert veel en je zelfvertrouwen is langzaam weggezakt.

Met persoonlijke coaching help ik je weer balans, helderheid en energie te vinden, zodat jij met vertrouwen en plezier in het leven kunt staan.

Voor wie is persoonlijke coaching?

Persoonlijke coaching is er voor vrouwen en mannen die het gevoel hebben vast te lopen in de drukte van het dagelijks leven. Voor iedereen die:

  • Werk, gezin en sociale relaties niet meer in balans krijgt
  • Na een drukke werkdag leeg en uitgeblust op de bank ploft
  • Het gevoel heeft alles te moeten doen, maar nergens écht van te genieten
  • Zelfvertrouwen en plezier in werk of privé is kwijtgeraakt
  • Voelt dat er iets moet veranderen, maar niet weet waar te beginnen

 

Herken je dit? Dan is persoonlijke coaching voor jou.

Mijn aanpak

We starten altijd met een gratis sparringssessie. Daarin maken we jouw coachvraag helder, kijken we wat er nodig is en stemmen we het traject af op jouw wensen en budget.

Het uitgebreide traject bestaat uit 9 sessies van 1,5 tot 2 uur, verspreid over een periode van een paar maanden. Kortere trajecten van 4 of 6 sessies zijn ook mogelijk. Meestal spreken we elkaar eens per twee weken, zodat er voldoende tijd is om met inzichten en opdrachten aan de slag te gaan.

De gesprekken vinden plaats bij mij thuis in Bentelo: persoonlijk en vertrouwd. Online kan ook, als daar jouw voorkeur naar uitgaat. Tussen de sessies door mag je me altijd appen, bellen of mailen voor vragen of steun.

Na afloop plannen we een borgingssessie. Zo blijf je scherp en kun je, als er later toch weer vragen opkomen, nog eens een keer samen reflecteren.

Wat levert persoonlijke coaching op?

Na het traject ervaar je:

  • Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
  • Inzicht in wie je bent en wat je belangrijk vindt
  • Duidelijkheid in keuzes en richting
  • Meer energie en plezier in werk én privé
  • Een betere balans en steviger in je schoenen staan

Ervaringen van cliënten

“Ellen stelt de juiste vragen en gebruikt methodes die je direct inzicht geven. Haar tips zijn praktisch en toepasbaar. De coaching hielp me niet alleen in mijn loopbaan, maar ook in mijn persoonlijke groei.” – Romy

“Eerlijk, deskundig en persoonlijk: zo heb ik Ellen ervaren. Door de opdrachten en gesprekken ben ik dichter bij mezelf gekomen, zelfverzekerder geworden en kan ik beter keuzes maken.  Zowel in mijn werk als privé.” – Rianne

Klaar om stappen te zetten?

Wil jij weer met vertrouwen keuzes maken, meer energie ervaren en steviger in je schoenen staan?

Boek een gratis sparringssessie en ontdek samen met mij wat er mogelijk is.

Nog niet overtuigd? Klik hier en lees de referenties en aanbevelingen van de mensen die je voor gingen.

Veel gestelde vragen

Na aankoop krijg je direct toegang tot de online leeromgeving met video’s, opdrachten en het werkboek (PDF). Je bepaalt zelf je tempo en kunt de training volgen waar en wanneer je wilt.

De inhoud is hetzelfde, maar bij de PDF download je het werkboek direct en kun je hem zelf printen. Kies je voor het fysieke werkboek, dan ontvang je een mooi gedrukt exemplaar per post thuis.

Je hebt 1 jaar toegang tot alle video’s, opdrachten en het werkboek.

De hele training duurt gemiddeld 4 tot 8 weken, afhankelijk van je tempo en hoeveel tijd je vrijmaakt. Elke module bevat opdrachten van 10 tot 30 minuten, met een totale tijdsinvestering van ongeveer 2 à 3 uur per module. Zo kun je alles makkelijk inplannen, ook als je het druk hebt.

Ja, juist daarvoor is de training gemaakt. De lessen zijn overzichtelijk, praktisch en direct toepasbaar in je dagelijks leven.

Meer rust en overzicht in je dagen, een duidelijk beeld van je prioriteiten en een balans die beter bij je past. Veel deelnemers ervaren meer energie en zelfvertrouwen.

De online training met PDF-werkboek kost €49,95. Kies je voor de variant met het fysieke werkboek, dan betaal je €55,95 (incl. verzendkosten).

Nee, na aankoop krijg je direct toegang tot de volledige training en het werkboek. Daardoor is terugbetaling niet mogelijk.

Ja, dat kan. De training is een goede eerste stap, maar je kunt ook altijd kiezen voor persoonlijke coaching bij Ellen als je behoefte hebt aan meer begeleiding.

Ellen Exterkate

Boekweitstraat 8
7497 NV Bentelo
06 - 12 06 43 48
info@loopbaancoachingnononsense.nl